Qué efecto tiene ir a terapia psicológica?

Comenzar el proceso de terapia es una decisión que no sólo marca el final de una etapa sino el comienzo de otra, con la reconstrucción y reacomodo de la nueva persona que estás creando de manera consciente, tanto tú como familiares o amigos pueden presenciar los siguientes cambios en ti:

• Mayor conocimiento de ti mism@, nuevos nombres a tus emociones, mayor consciencia de quién eres y qué quieres.

• Retomas actividades que solías disfrutar, regresas al centro, a reencontrarte en actividades donde dejaste un pedacito de ti, y a partir de ellos reconstruirte.

• Mejora la comunicación y el estilo de relacionarte con los demás, eres más clar@ cuando comunicas tus pensamientos, sentimientos y deseos lo que influye positivamente en tus relaciones interpersonales.

• Pones en práctica nuevas alternativas de solución, tu mente y corazón se abren a nuevas posibilidades pues te sientes con mayor capacidad de explorar nuevas formas de reaccionar o solucionar situaciones cotidianas

• Tomas el control de tus decisiones y por lo tanto de tu vida.

• Creas hábitos más sanos, pues en vez de basarse en odio o dolor, ahora decides en base a tu amor propio.

Realizar un proceso terapéutico es una hermosa aventura, acércate a nosotros para platicar sobre los distintos tipos de terapia individual y grupal que ofrecemos y comienza a vivirla!